Než se vrhnete střemhlav do ringu a začnete bušit pěstmi kolem sebe, ujasněte si, kolik času chcete (a můžete) sportu věnovat a jakých výsledků plánujete dosáhnout. Pokud už máte otázku motivace a cílů vyřešenou, přichází na řadu boxerská výbava.
boxerský zápas
Co budete k boxování potřebovat?
Stejně jako u většiny sportů je i zda dobré nejprve přemýšlet o kvalitním a hlavně funkčním oblečení. Pro box je ideální pohodlné tílko nebo triko a kraťasy – pokud možno ze savého materiálu. Ovšem stejně důležitá je i kvalitní obuv. Na trhu můžete najít speciální boty určené přímo pro tento typ sportu, do nich se vám ale vyplatí investovat, až tehdy budete-li si jistí, že u sportu vytrváte. Pro začátek vám budou stačit obyčejné botasky.
boxerské rukavice
A konečně boxovací pytel
Spousta nadšenců pro boxování se po tomto náčiní začne rozhlížet nejdříve. Proč nějaké boty a oblečení, že? Boxovací pytel je přeci to nejdůležitější. Boxovací pytel je ostatně k domácímu nácviku nezbytný. Vyrábí se nespočet různých tvarů i velikostí. Pro začátek si můžete například vybrat boxovací hrušku za pár korun, která vám nezabere příliš místa a k tréninku vám skvěle postačí.

Nezapomeňte přikoupit bandáže na ruce, které absorbují pot a ochrání vás před bolestí a případným zraněním, a do košíku přihoďte i rukavice určené na pytel (ty na sparring přijdou na řadu až později). Chránič zubů také zvažte dříve, než se pustíte do kontaktního souboje. Hlavně ho neodmávněte jako zbytečnou rozmařilost. Nový zub stojí daleko víc, než kolik dáte za kousek ochranného plastu.
 žena při tréninku
Cvičit můžete doma i v oddílu
Skutečný boxnezačíná pouličními zápasy ani zakládáním klubu rváčů, byť to ve filmech může vypadat sebelákavěji. Pro začátek je dobré zajít do tréninkového centra na hodiny boxu, později se pak můžete připojit i k nějakému oddílu. Vyvarujete se tak špatných návyků, které byste si osvojili prvními pokusy o box, techniku už pak můžete pilovat doma sami.

Chcete začít s boxem? Několik rad po začátečníky
Ohodnoťte příspěvek