Fit i v padesáti plus

Zůstat fit i ve věku „padesát plus“ není pro ženu nic jednoduchého a lehkého. Je vůbec možné zůstat v tomto životním období v kondici a zachovat si zdravou hmotnost? Určitě ano! Ale musíme se hýbat. Jestliže jsme to dosud nedělaly, je nejvyšší čas s tím začít. Zkusme to a začněme hned!   Hladovění nepomůže a […]

pokračovat ve čtení

Křesťanský bohoslužebný zpěv

Vývoj křesťanského bohoslužebného zpěvu lze rozlišit do pěti historických etap. 1.       První období představovalo tzv. ranou fázi, kdy převažoval zpěvný přednes žalmů. 2.       Druhé období je obdobím největšího rozkvětu bohoslužebných zpěvů, které byly tehdy převládající formou evropské hudby. 3.       Třetí období znamená počínající úpadek, kdy docházelo ke ztrátě osobitosti zpěvů. 4.       Čtvrté období je obdobím […]

pokračovat ve čtení

Sezení vhodné nejen pro děti

Správné držení těla je velice důležité nejen při stání, respektive chůzi, ale rovněž i při sezení. Pokud dlouhodobě toto podceňujete, můžete očekávat v relativně krátkém čase problémy s krční hrudní nebo bederní páteří. U dítěte je správné postavení tělesné schránky ještě důležitější než u dospělého. Děti totiž mají ještě měkké kosti, které se mohou […]

pokračovat ve čtení

Převod formátů online

Určitě jste někdy i vy zažili situaci, kdy jste měli problém otevřít nějaký ten soubor ve svém počítači. Mohlo to být tím, že soubor nebyl ve formátu, který ať už váš přehrávač nebo editor prostě nepodporoval. S tímto problémem vám snadno a rychle může pomoci online převod. Je jasné, že ne každý z nás má možnost převést […]

pokračovat ve čtení

Návrat k chalupaření

Dovolenou můžeme trávit těmi nejrůznějšími způsoby. Pro někoho jsou důležité vynaložené náklady za pobyt, někdo má obavy z aktuální situace v cizích zemích, jiní třeba neradi cestují. Proto je v poslední době stále častějším trendem návrat k chalupaření. Chalupaříme nejen v rámci delšího volna, ale pobytů na chatách a chalupách využíváme i o víkendech. Stále více lidí chce relaxovat v přírodě […]

pokračovat ve čtení

MÓDA A BARVY

Každá barva má něco do sebe, každá je něčím výjimečná a každá na nás působí jinak. Někdo má rád módní výstřelky s kupou barev a někdo raději barvy neutrální. Záleží to na vkusu každého z nás. Nikdo nám přece nemůže zakazovat, co nosit a co ne. Pokud si myslíte, že outfit jen v jedné barvě je nudný, pak […]

pokračovat ve čtení

Chlouba ženských nohou – lodičky!

Už jako dítě, si každá z vás představovala, jaký to může být asi pocit, nosit se na těchto jehlách. Tajně jste si zkoušeli maminčiny lodičky a přáli si do nich, co nejdříve dorůst. A jako každá malá princezna jste doufali, že jednou budete mít těchto nádherných bot plný šatník! První lodičky Zajisté […]

pokračovat ve čtení

Zaměřte se na schodiště

Schodiště je nejdůležitější součástí každého domu, který má více pater. Určitě si nikdo z nás do rodinného domu nepořídí výtah nebo eskalátor. Díky schodišti se můžeme dostat z poschodí do poschodí, ale je nutné, aby schodišťový prostor splňoval podmínky na osvětlení, provětrání, bezpečnost a mnohá další kritéria. Pokud vybíráte do domu schodiště, pamatujte si, že každé schodiště […]

pokračovat ve čtení

Jaké jsou správné podmínky pro spaní dětí

Když se dítě narodí, převážnou část dne i noci prospí, nejedná-li se vyloženě o nespavce. Bdělá část dne tvoří pouze hodiny. Následně se situace mění, až bdělost v průběhu dne nad spánkem převažuje. Spánek však nadále zůstává, a to i u nás dospělých, nedílnou součástí našich životů, jelikož jej potřebujeme pro regeneraci našich organismů a […]

pokračovat ve čtení

Aby Vám vztah vyšel až do konce

Je běžné, že když to v manželství nefunguje, manželé se prostě rozvedou. Rozvodovost v Evropě je velmi vysoká, v České republice je však enormní. Rozvádí se 50% manželských párů. To je skutečně mnoho. Samozřejmě jsou případy, kdy nemá smysl manželství udržovat, například v případ alkoholismu nebo domácího násilí. Nicméně lidé se rozchází i ze […]

pokračovat ve čtení